生き活き健康講座

 6/27（土）10時～

　平尾大学「生き活き健康講座」

　講師　　健康運動指導士　　国平　知允　氏

　生き活き健康講座を開催しました。「フレイル」対策のために高齢者でもできるトレーニングを教えていただきました。実際に体を動かしながら行ったトレーニングは自分の体の状態を確認する良い機会となり、楽しみながら行うことが出来ました。簡単なトレーニングなので、是非ご自宅でも継続してみてください。

　先生の楽しいトークを聴きながらの体操は、あっという間の９０分でした。

　座ってできる「すね」のトレーニング。転倒防止になります。

   野菜の名前を言いながらボールをパス。グループで楽しく脳トレできました。

平尾公民館だより7月号、自治連ニュース7月号

 

絵本とわらべ唄で遊ぼう

  6/24（水）はいはい組　10：10～　　あんよ組　11：00～　　　　　　

　　　　　平尾ふれあいひろば　「絵本とわらべ唄で遊ぼう」　　　

　　　　　講師：おひさまおはなし会

　おひさまおはなし会さんによる「絵本とわらべ唄で遊ぼう」を開催しました。親子のふれあい遊びでは、子どもたちが安心した表情で保護者とふれあう姿が印象的でした。お子さんと保護者の笑顔と笑い声があふれるひと時となりました。

　「一本橋こちょこちょ～♪」　ドキドキわくわくみんな笑顔になります。

　絵本にあわせて「ぴょーん♪」

　カエルの唄に合わせてカエルが飛び出しました。

　一人一人の目の前で、ふわりふわり。布を使っての遊び。

　　　　　　みんなの願いが叶いますように✨可愛いお願いごともありましたよ。

栄養のお話

 6/10（水）10時～

　平尾ふれあいひろば「栄養のお話」

　講師　アサヒ食品グループ　 

　月齢毎の離乳食の進め方のお話でした。食材の大きさや硬さ、食べさせる量の目安などを学ぶことができ、とても参考になりました。また市販のベビーフードを利用した離乳食の作り方なども教えていただきました。

　終了後には個別に相談したり、保健師さんに育児相談をされる様子も見られました。

　お子さんたちは実習に来ていた学生さんとおもちゃで遊びながら時間を過ごしました。

「ひらみんカフェ」プレオープンしました！

 6/8（月）10時～12時

　　「ひらみんカフェ」

　ひらお公民館にみんなが集まれるカフェを！と多くのかたに来ていただけるように願いを込めた「ひらみんカフェ」がプレオープンしました。この日は15名ほどの方にお越しいただきました。コーヒーやお茶を飲みながら来られた方同士お話をしたりとゆったりとした時間を過ごしていただきました。7月より第3水曜日10時～12時にオープンします。ふらりとお散歩の途中に気軽にお越しください。美味しいコーヒーをいれてお待ちしています。

次回は2026.7.15（水）10：00～12：00開催します。

何人来られるかドキドキしながらの開催でしたが、無事にスタートしました。

この日は純真学園大学の看護科の学生さんが実習に来ていました。お話が弾みました。

小さなお子様も一緒にどうぞご利用ください。

モルック体験

 6/7（土）10時～

　　「モルック体験」

　　　共催　平尾校区　体育振興会

　モルック体験を行いました。今回は残念ながら雨天で体育館での開催となりました。屋外とは転がり方、跳ね方が違うので戸惑うこともありましたが、一緒にゲームを楽しむことが出来ました。モルックは簡単なルールで年齢に関係なくどなたでも楽しめるスポーツです。チームで応援しあうことで一体感が生まれ、世代を超えて笑顔あふれる楽しい時間となりました。

　モルックのルールを画像を見ながら説明していただきました。

　モルック（木の棒）の行方をみんなで見守ります。何本倒れるかな？

　スキットル（ピン）がばらけてくると、当てるのも難しくなります。