絵本で世界を旅する～スリランカ編～

 7/5（日）10時～

「絵本で世界を旅する～スリランカ編～」

　講師　千場　菜々子　氏　（元青年海外協力隊員）

　　　　ＮＰＯ法人こども文化コミュニティ

　スリランカってどんな国か知っていますか？今日の講座では、絵本や元青年海外協力隊員のかたのお話を聞いてスリランカについて学びました。セイロンティーは有名ですが、８つの世界遺産があることや宗教のこと、伝統医療のアーユルヴェーダ、スリランカ料理などについて教えていただきました。講義の後にはスリランカ料理の調理体験。鶏肉にスパイスをまぶして手で混ぜるときには子どもたちも恐々混ぜていました。実際にスリランカカレーを実食。本場通り手で食べる体験をしました。手で具材を細かくして、何種類かを混ぜながら、いろんな味を楽しみながら食べました。手で食べるのは難しかったですが、やはりスプーンで食べた時とは違う味わいがあり、とても美味しく感じました。知らない国のことを知るって楽しい！！スリランカ旅行をしている気分になる講座でした。

　まずは絵本の読み聞かせから。

　スライドでスリランカについて紹介していただきました。

　調理体験。手で生の鶏肉にスパイスを混ぜ込んでいます。

　スリランカの挨拶「あーゆーぼーわん」と言って、いただきますをしました。

大きい具材は手で崩し、好きな具を混ぜて食べます。混ぜる種類によっていろんな味が楽しめます。スプーンで食べるのとは一味違いました！！

スパイスの調合によっても味が変わります。自分で好きな味を作れるのが楽しみ♪

七夕まつり

  7/1（水）１部　１０時～　　２部　１１時～

　平尾ふれあいひろば「七夕まつり」

　講師　キッズキッズ保育園　斉藤　祥江　園長

　　　　　　　　　　　　　　永友　陽子　園長

　平尾校区にあるキッズキッズ保育園の園長お二人を講師にお招きし、「七夕まつり」を開催しました。歌や踊りのふれあい遊びでは親子の楽しいひと時になりました。終了後は子どものことや保育園のことを相談したり有意義な時間となりました。

　歌詞に色々な美味しそうな食べ物が出てきました♪

　歌に合せて親子でリズム遊び。

　体を使った遊び。お母さんも一緒にはいはいしました。

生き活き健康講座

 6/27（土）10時～

　平尾大学「生き活き健康講座」

　講師　　健康運動指導士　　国平　知允　氏

　生き活き健康講座を開催しました。「フレイル」対策のために高齢者でもできるトレーニングを教えていただきました。実際に体を動かしながら行ったトレーニングは自分の体の状態を確認する良い機会となり、楽しみながら行うことが出来ました。簡単なトレーニングなので、是非ご自宅でも継続してみてください。

　先生の楽しいトークを聴きながらの体操は、あっという間の９０分でした。

　座ってできる「すね」のトレーニング。転倒防止になります。

   野菜の名前を言いながらボールをパス。グループで楽しく脳トレできました。

平尾公民館だより7月号、自治連ニュース7月号

 

絵本とわらべ唄で遊ぼう

  6/24（水）はいはい組　10：10～　　あんよ組　11：00～　　　　　　

　　　　　平尾ふれあいひろば　「絵本とわらべ唄で遊ぼう」　　　

　　　　　講師：おひさまおはなし会

　おひさまおはなし会さんによる「絵本とわらべ唄で遊ぼう」を開催しました。親子のふれあい遊びでは、子どもたちが安心した表情で保護者とふれあう姿が印象的でした。お子さんと保護者の笑顔と笑い声があふれるひと時となりました。

　「一本橋こちょこちょ～♪」　ドキドキわくわくみんな笑顔になります。

　絵本にあわせて「ぴょーん♪」

　カエルの唄に合わせてカエルが飛び出しました。

　一人一人の目の前で、ふわりふわり。布を使っての遊び。

　　　　　　みんなの願いが叶いますように✨可愛いお願いごともありましたよ。

栄養のお話

 6/10（水）10時～

　平尾ふれあいひろば「栄養のお話」

　講師　アサヒ食品グループ　 

　月齢毎の離乳食の進め方のお話でした。食材の大きさや硬さ、食べさせる量の目安などを学ぶことができ、とても参考になりました。また市販のベビーフードを利用した離乳食の作り方なども教えていただきました。

　終了後には個別に相談したり、保健師さんに育児相談をされる様子も見られました。

　お子さんたちは実習に来ていた学生さんとおもちゃで遊びながら時間を過ごしました。

「ひらみんカフェ」プレオープンしました！

 6/8（月）10時～12時

　　「ひらみんカフェ」

　ひらお公民館にみんなが集まれるカフェを！と多くのかたに来ていただけるように願いを込めた「ひらみんカフェ」がプレオープンしました。この日は15名ほどの方にお越しいただきました。コーヒーやお茶を飲みながら来られた方同士お話をしたりとゆったりとした時間を過ごしていただきました。7月より第3水曜日10時～12時にオープンします。ふらりとお散歩の途中に気軽にお越しください。美味しいコーヒーをいれてお待ちしています。

次回は2026.7.15（水）10：00～12：00開催します。

何人来られるかドキドキしながらの開催でしたが、無事にスタートしました。

この日は純真学園大学の看護科の学生さんが実習に来ていました。お話が弾みました。

小さなお子様も一緒にどうぞご利用ください。

モルック体験

 6/7（土）10時～

　　「モルック体験」

　　　共催　平尾校区　体育振興会

　モルック体験を行いました。今回は残念ながら雨天で体育館での開催となりました。屋外とは転がり方、跳ね方が違うので戸惑うこともありましたが、一緒にゲームを楽しむことが出来ました。モルックは簡単なルールで年齢に関係なくどなたでも楽しめるスポーツです。チームで応援しあうことで一体感が生まれ、世代を超えて笑顔あふれる楽しい時間となりました。

　モルックのルールを画像を見ながら説明していただきました。

　モルック（木の棒）の行方をみんなで見守ります。何本倒れるかな？

　スキットル（ピン）がばらけてくると、当てるのも難しくなります。

絵本とわらべ唄で遊ぼう

  5/27（水）はいはい組　10：10～　　あんよ組　11：00～　　　　　　

　　　　　平尾ふれあいひろば　「絵本とわらべ唄で遊ぼう」　　　

　　　　　講師：おひさまおはなし会

   おひさまおはなし会さんによる「絵本とわらべ唄で遊ぼう」を開催いたしました。～１０ヶ月までのはいはい組、11ヶ月～のあんよ組それぞれの月齢に合わせた内容で親子で楽しめる内容になっています。毎月第4水曜日に開催しています。是非お越しください。

　ふれあい遊び。親子の絆が深まります。

　「にぎり　ぱっちり　たて　よこ　ひよこ♪」唄に合せて、布を使った遊び。

　

　「絵本とわらべ唄で遊ぼう」毎回参加していただいている方も多いです。

　上手に頭を触れていますね。

終活～終身医療・成年後見について～

 ５/２３（土）１０時から

　　「平尾大学」終活～終身医療・成年後見について～

　　講師　：　ＮＰＯ法人ふるさと安心サポート九州

　　　　　　　司法書士　行政書士　増井　敦章　氏

　成年後見制度や終身医療について学びました。高齢化が進む中で、判断能力が低下した方を支える成年後見制度の重要性を学び、本人の権利や生活を守るために必要な制度であると感じました。終身医療については、本人や家族の意思を尊重しながら医療を選択していくことの大切さを知りました。事前に話し合いを行うことが、安心した生活や適切な医療につながると感じました。

　終了後には様々な質問が

平尾公民館だより6月号、自治連ニュース6月号

 

お花とあそびましょう

 5/20（水）10時～

「お花とあそびましょう」

　講師　：　土生　偕子　氏

　講師のお庭で育ったお花を使った、フラワーアレンジメント講座を行いました。市販の花にはない素朴な魅力がいっぱいで、とても心癒される時間でした。一つ一つのお花に表情があり、可憐で優しい雰囲気に包まれながら、自分だけのアレンジを楽しみました。

季節を感じる草花の組み合わせも素敵で、「お庭のお花だからこそ出せる温かみ」が印象的でした。どなたも素敵な作品に仕上がり、自然の美しさや講師の丁寧な想いが伝わってきて、とても豊かな気持ちになれる講座でした。

　沢山のお花を前に「どれにしようか？」「どこから挿そうか？」悩みながらもサクサクと作品が仕上がっていました。

　どなたも世界にたった一つの個性あふれる作品に仕上がりました。

　可愛らしい作品に仕上がりました。

親と子の歯育て

 5/13（水）10：00～

　　平尾ふれあいひろば

　　「親と子の歯育て」

　　講師　：　よしだみき歯科クリニック　吉田　美紀　院長

　よしだみき歯科クリニックの先生をお招きして歯についてのお話を伺いました。子どもの歯の成長や毎日のケアについて学ぶことができました。講義の後、お子様の歯磨きを保護者にしてもらいながら一人一人丁寧にアドバイスしていただき、日頃疑問に思っていることを相談する良い機会となりました。

　

　子どもの歯、大人の歯それぞれ歯みがき指導をしていただきました。

　泣いちゃう子もいましたが、実際の歯磨きを見てもらえる良い機会となりました。

フラワーボランティア

 5/16（土）10時～

　　「フラワーボランティア」

　今年度初めてのフラワーボランティアによる花植え作業を行いました。暑い中、1時間ほど作業をしていただきました。公民館に来館される方に「いつもお花がキレイね」と言っていただけるのもボランティアの皆さんが毎回お庭のお手入れをしてくれているお陰です✨

今年度も後2回ほどフラワーボランティアによる花植え作業を予定しております。お花を植えるだけの簡単な作業になります。ご参加いただける方は平尾公民館までご連絡ください。

　1時間程度の作業でしたが、汗をかきました。

　テキパキと作業が進められていきます。

　公民館の玄関に飾っています。

　キレイなお花を見に来てください。

平尾公民館だより5月号、自治連ニュース5月号

 

サークル代表者人権研修会

 ４/25（土）

　14：00～　サークル代表者人権研修会

　　「人権を意識した表現を」

　　講師　中央区生涯学習推進課　人権教育推進委員　原　卓也　氏

　15：00～　サークル代表者会議

　サークルの代表者を対象とした人権研修会を開催しました。様々な人権のお話の後、「思い込み」「ルッキズム」などから悪気がないつもりでも、ついつい出てしまう表現など考えてみる必要があるのではないか、例題をあげて別の言葉への置き換えを考えてみました。身近な人権についてのお話だったので、参加者も自分に置き換えて考えることで、共感する部分が多く、また新たな気付きも生まれました。これから気を付けていきたいという意見も多く、人権について学び、考える良い機会となったと思います。

　今日のお話をサークルのみなさんにも共有していただけると嬉しく思います。

平尾大学 開講式

  4/25（土）

10：00～　「平尾大学　　開講式」　

「ババちゃんのジジ（時事）放談　～高市政権と政治、経済、外交～」

　講師　：　元西日本新聞東京支社　編集長　馬場　周一郎　氏

令和8年度の平尾大学がスタートしました。平尾大学でも人気の講座、馬場先生の講演会を開催しました。これから日本の政治はどの様になってゆくのか？興味深いお話を聞くことが出来ました。

11：30～　「平尾大学　令和8年度　総会」

講演後に平尾大学の令和8年度の総会を行いました。今年度も１年間、会員の皆様の学びや健康、楽しみにつながる講座を開催してまいります。

＊平尾大学は概ね６０歳以上の方を対象とした高齢者教室です。毎月第４土曜日の１０時から様々な講座を開催しています。新規のご入会も随時募集しております。詳細は平尾公民館までお問い合わせください。

みなさん熱心に聞き入っていました。最後には質問される方もいらっしゃいました。

会員のみならず、たくさんの方にお越しいただきました。