6月25日（金） 平尾大学 「いきいき健康講座」 腰痛ひざ痛予防の運動
講師：健康科学研究所 健康運動指導士 松原 建史氏
中央区地域保健福祉課保健師 山下 育美氏
参加者 24名、新型コロナウイルス感染拡大防止のため、間隔をあけ、椅子
に座ってできる運動、立ってその場でできる運動を教えていただきました。
全く無理はしておりませんが、太ももに違和感が・・・。
運動不足を実感しました。
2021年6月26日土曜日
2021年6月23日水曜日
リボントレイ作り~カルトナージュ～
6月22日（火）、緊急事態宣言明けて初の主催事業
【リボントレイ作り ~カルトナージュ～ 講師：藤村優子氏】を行いました。
皆さん、ご自分の作品の出来栄えに大満足の様子でした。
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