健康講座

 11/11（土）10時～

　平尾大学「健康講座」

　　講師：日本３Ｂ体操　　原　洋子　氏

平尾公民館サークル「日本３Ｂ体操」の講師　原　洋子　先生をお招きして健康講座を行いました。ベルという道具を使って様々な音楽に合わせて行う体操で、楽しく運動することが出来ました。みなさん最後まで頑張って体を動かしていました。

手と足の動きを頭で考えながら行います。簡単な動きですが、意外と難しいです。

　　ベルを使っての体操。終わるころには全身がほぐれて運動の効果を実感しました。