親子リズム体操

 2/11（水・祝）10：00

　　平尾ふれあいひろば「親子リズム体操」

　　講師　日本３Ｂ体操　　原　洋子　氏

公民館サークル「３B体操」の講師の先生をお招きして「親子リズム体操」を行いました。　ウォーミングアップは親子で抱っこしたり、歌に合わせてお子さんのお顔を触ったりのふれあい体操。ママの優しい声かけに子どもたちもニコニコ笑顔でした。保護者には３Ｂの用具を使って音楽のリズムに合わせての運動を行いました。お子さんを抱っこしたままスクワットしたり、高い高いしたりと保護者のみなさんにとっては、ちょっとした運動になったのではないでしょうか？親子で一緒に体を動かす時間は、子どもたちにとっても、保護者にとっても大切なひととき。笑顔で見つめ合う姿がとても印象的でした

まずは簡単な指のストレッチから。

　　　　　　　　　　　　音楽に合わせてママと一緒に歩きます。

　　　　　　　　「ベルダー」を使ったストレッチ。背筋がピンと伸びています。

　　　「ベル」を使ったストレッチ。終わるころには心も体もぽかぽかになりました。