健康講座

 11/23（土）１０時～

  　　平尾大学「健康講座」

  　　講師　日本３Ｂ体操　　原　洋子　氏

平尾公民館サークル「日本3B体操」の講師の先生をお招きして、からだと頭の体操を行いました。”右手がグー”で”左手がパー”と簡単なようで、なかなか難しかったです。軽く汗ばむ程度の運動で、みなさん楽しくからだを動かすことが出来ました。

　手とあたまの運動。もみじの歌に合わせて指を動かしています。

　椅子に座ったまま体操したり、自分の出来る範囲で体を動かしました。