平尾公民館だより１２月号、自治連ニュース１２月号

 

親子でリフレッシュ体操

 11/13（水）10時～

　平尾ふれあいひろば「親子でリフレッシュ体操」

　講師：スタディオ　パラディソ　インストラクター　権藤　氏

 　

  本日の「平尾ふれあいひろば」はお子さんと一緒に参加できるリフレッシュ体操を行いました。親子のふれあい遊びから簡単なトレーニングまで、１時間程度の運動を行いました。お母さん向けの運動ではお子さんを抱っこしたままスクワットしたり、お子さんたちも終始楽しそうに体を動かしていました。なかなか自分の時間をとることができないお母さんたちですが、ちょっとしたリフレッシュの時間になったようです。

　まずはストレッチ、からだを伸ばします。小さなお子さんも上手に出来ています。

　お母さん向けの体操。なかなかキツそうです。

　みんな「きゃっきゃ」と嬉しそうにお母さんと一緒にハートの橋を渡ります。

バスハイク

 １１/１１（月）

　平尾大学「バスハイク」　～　宗像　方面　～

　　　９時出発　→　道の駅　むなかた　→　宗像大社　→

　　　　　　　　　　昼食　「魚匠　玄海」　→　宮司嶽神社　→　５時到着　

　今年は３1名の参加となりました。道の駅ではお買い物を楽しみ、昼食は海の見える「魚匠　　　玄海」で海鮮料理に舌鼓、宗像大社・宮地嶽神社を参拝しました。お天気にも恵まれ、皆さんのご協力のもと、時間通りに無事に帰ってくることができました。みなさん「楽しかったー」と笑顔が見らる楽しいバスの旅となりました。

　道の駅むなかたの後、宗像大社に参拝しました。

　海の見える素敵なお部屋でいただきました。煮物もお刺身もとても美味しかったです。

　階段と坂道を登るのが心配されましたが、みなさんお元気で難なく登れました。